1 主要用料

　　冷水……500毫升

　　红枣……10粒(30克）

　　冰糖……1大匙

枸杞……10克

2 制作方法

　　1 冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟。

　　2 加入冰糖，煮至溶化即可。

3 功能

　　1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。

　　2、红枣具有″补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色″的功效。