您好,欢迎来到邹平县国豪机械有限公司
全国服务咨询热线:
0543-4752345
NEWS
新闻资讯
当前位置:首页  > 新闻资讯
健身器材并不是功能越多越好
来源:邹平县国豪机械有限公司    网址:http://www.sdghm.com

健身器材并不是功能越多越好

    不少人片面地认为健身器材功能越多越好,结果花费不少,效果却不佳。市场上销售的健身器材有单一功能的(如跑步机、登山梯等),有多种功能组合的综合健身器(如五功能、九功能、十三功能至三十一功能等),还有一些简易、实用的健身器材(如拉力器、哑铃、跳绳等)。专家指出,健身爱好者要根据自身的年龄、性别、身体状况、需要锻炼的部位以及住房、经济条件等,综合考虑后再购买适合自己的健身器材。
    有人边戴耳机欣赏音乐,边健身锻炼,认为既健身又怡情,可“一举两得”。殊不知,在家庭健身时没有全身心的投入,锻炼效果会大打折扣。因为人们在从事健身运动时,指挥运动的神经中枢处于兴奋状态,其他神经中枢则处于抑制状态。边锻炼边听耳机,指挥运动神经中枢会受到抑制,效果自然适得其反。

本文标签:健身器材并不是功能越多越好
版权所有:邹平县国豪机械有限公司
地址:邹平县魏桥镇西马庄村
公司电话:0543-4752345      手机:13405435678
邮箱:3310837968@qq.com
技术支持:山东华拓网络