冬季来了，天也是越来越冷，也是考验人们身体免疫力的时候，很多的上班族因为运动少，身体抵抗力差，出现了感冒等问题，我们都知道淡干海参是大补的食品，自唐代以来，人们就开始食用海参，如今经历上千年的时光，海参的吃法也是越来越多，在四大菜系鲁菜中有一道葱烧海参，是经典中的经典。

沿海地区的人都有每天吃淡干海参的习惯，不仅可以提高身体免疫力，还是一道不可多得的美食，不论您是蘸糖蘸酱油吃，还是早餐时切成碎粒放到粥中熬汤喝，还是自己亲自下厨做一道淡干海参大餐，海参的使用方法还有很多，每天一个是最好的，吃多了，人体也吸收不了。