人尽皆知，跆拳道具有十分强大的功效，它的作用是相当的强大且神奇，所以，最近几年来参加跆拳道培训的人越来越多，并且其中大多数都是儿童。也许很多人可能会问，儿童那么小，能学跆拳道吗?实际上，这是一个毋庸置疑的问题，而且儿童不但可以学习跆拳道，并且其还会收获无穷无尽的好处，因此北京儿童跆拳道培训机构也随之增多。那么，小孩子几岁学跆拳道好?需要注意些什么?

孩子七岁学跆拳道最佳。7岁左右的孩子，身体的柔韧性、爆发力及头脑的接受能力都是学习跆拳道的最佳时期，孩子在这个黄金时间学习，进步将非常迅速。具体来说，女孩子的最佳学习年龄在六七岁，男孩子在七八岁。

注意事项：由于跆拳道耗费体力，学习期间的饮食强调高蛋白食物的摄入。青少年跆拳道学习者的食谱：早餐：4 个鸡蛋、一杯牛奶或米粥适量;午餐：牛肉或羊肉、青菜，用餐要八分饱即可，不宜吃得太饱;晚餐：青菜等，主要以清淡食物为主。

总而言之，儿童学习跆拳道的最佳时间是七岁，不过，女孩子相对要早一岁。与此同时，学习跆拳道可以为学生提供十分多的好处，跆拳道不仅仅可以提升孩子的各项身体指标，而且还能够提升孩子们的自身修身等等，所以儿童十分有必要学习跆拳道。