指导专家

　　单孔荣

　　广东药科大学附属第一医院皮肤科副主任医师

　　记  者 朱志安 通讯员 余子媛

　　有些老年人洗脸只是用手搓一搓了事。他们辩解：用毛巾洗太麻烦，也太浪费水，而且毛巾不一定干净，在其他人看来，他们不用毛巾洗脸是懒惰的表现，是不可取的洗脸方式。究竟，如何洗脸才靠谱？

　　分析：对于老年人来说，只要保持脸部皮肤清洁干净，用手或者毛巾来洁面都是可以的。但更好的做法是：手和毛巾都要用，用手洗脸，用干净柔软的毛巾将脸上的水拍干。单孔荣表示，在用手和用毛巾洗脸的时候，其实也有需要注意的地方。

　　1、用手洗脸过后，轻轻拍干。注意一定不是使劲搓干，否则会拉扯面部皮肤，加速其松弛和老化，同时可能会造成皮肤破损。

　　2、毛巾要及时更换。擦脸毛巾要和擦手毛巾以及浴巾独立、分开使用，且至少每3个月就要更换一次，以降低细菌传播风险。长期潮湿的毛巾也会有细菌，如果皮肤有破损，毛囊腺也刚好在发炎，那么细菌就很容易通过破损处进入皮肤，损害身体。单孔荣建议毛巾应定时进行清洗、晒太阳、开水烫等措施。

　　3、用温水洗脸。对于脂溢性皮炎、急性皮炎、皮肤瘙痒的老年人来说，用热水洗烫可以止痒，但会刺激皮肤。因此，建议改用温水洗脸，在温水洗的同时，可以用手适当按摩脸部，促进血液循环。

　　结论：手和毛巾都要用，用手洗脸，用干净柔软的毛巾将脸上的水拍干。